|
setelah hari yang di tunggu2
makan ayam kfc,boba,hokben ++ jajan2
jadi menurut saya ya worth it WKWKW
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1059 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 57,40g | Karb: 76,47g.
Makan Siang: Beef Meatballs, Tomato Chili Sauce (Low Sodium, Bottled) , Tomato Sauce , Nasi Putih, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|