|
timbangan tadi pagi
..
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
923 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 53,21g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Gado Gado, Tahu Kukus, Telur Puyuh, Buah Pir, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong. Makan Malam: Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspita200
|