Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1243 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 72,00g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Tomat, Madu, Buah Naga. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Lalapan, Daging Bebek. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Sinti Sambel Pecel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bakso Ikan, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dikkepuspitasari5
|