Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1462 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 66,13g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: Yakult Yakult. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Sempol, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Dadar, Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Tek, Keripik Tempe, Kupat Tahu, Mangga, Yakult Yakult. Camilan/Lainnya: Delfi Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirito0733
|