Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1061 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 64,87g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: Yakult Yakult. Makan Siang: Rempeyek, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Yakult Yakult, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirito0733
|