Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1499 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 159,16g | Karb: 118,78g.
Makan Pagi: Orange, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Starbucks Caffe Americano (Grande). Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Makan Malam: World Table East Indian Snack Mix , Nutrela High Protein Soya Chunks, Private Selection Szechuan-style Long Green Beans. Camilan/Lainnya: Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Whole Milk, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|