Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
908 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 36,62g | Karb: 137,09g.
Makan Pagi: Madu, Tomat, Stroberi. Makan Siang: Terong Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Siomay, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Jagung Rebus, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dikkepuspitasari5
|