Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1190 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 54,28g | Karb: 102,92g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Ubi Jalar (Manis), Telur Ceplok. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Asin, Sosis Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Mayora Kalpa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|