Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
902 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 58,99g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Teh Tawar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Gula Pasir, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baihaqi.R
|