Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1392 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 59,63g | Karb: 176,66g.
Makan Pagi: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Pentol, Buah Pir. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Ikan Tongkol. Makan Malam: Jeruk, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissaokta
|