Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
752 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 44,18g | Karb: 5,00g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), America's Choice Bacon Thick Sliced, Peanut Butter. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|