|
cheat meal hri ini.. dgn 2 ptong martabak n 2 ptong nugget. alhmdulillah.. nikmat ny hdup..
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1257 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 51,77g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Apel, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Makan Siang: Terung, Chicken Nugget, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Martabak Manis, Salad buah. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleeyashifana
|