Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1546 kkal
|
Lemak: 68,15g | Prot: 69,55g | Karb: 178,96g.
Makan Pagi: Stroberi, Sawi, Mangga, Susu Kedelai. Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Minyak Wijen, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Lele Panggang, Sosis Ayam. Camilan/Lainnya: Wingko Babat, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|