Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 68,15g | Karb: 184,99g.
Makan Pagi: Wafer Coklat, Tahu, Nasi Kuning, Teh (Buatan). Makan Siang: Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Tomat Merah, Selada, Saori Saus Tiram, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridwiprasetyo
|