Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 72,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
2743 kkal
|
Lemak: 140,76g | Prot: 117,13g | Karb: 199,82g.
Makan Pagi: 나의 아침 샐러드, 치즈 빵, 비엔나, 크로와상. Makan Siang: 마파두부, 깍두기, 계란후라이, 현미잡곡밥. Makan Malam: 감자 튀김, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Camilan/Lainnya: BSN 프로틴 크리스피 피넛 버터 크런치, 아메리카노, 곱창볶음, 카베르네 소비뇽 와인. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|