Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
11 kkal
|
Lemak: 0,24g | Prot: 1,42g | Karb: 0,47g.
Makan Pagi: Coffee, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Meditation - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|