Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
997 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 37,30g | Karb: 137,14g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosizia
|