Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1018 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 34,46g | Karb: 159,14g.
Makan Pagi: Vegetable Soup (Home Recipe), KFC Perkedel, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Fried Tofu , Nasi Putih. Makan Siang: Alfamart Buah Naga. Makan Malam: KFC Perkedel, Vegetable Soup (Home Recipe), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Fried Tofu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kinantitb
|