Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1421 kkal
|
Lemak: 74,20g | Prot: 74,98g | Karb: 114,47g.
Makan Pagi: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Goreng, Kapal Api Special Mix. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Telur Dadar, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Bumbu, Kubis, Tahu Goreng, Pentol. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sagitawulan
|