Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1451 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 92,56g | Karb: 164,84g.
Makan Pagi: Garam, Gula Pasir, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Nila (Ikan). Makan Siang: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Buah Anggur, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe. Makan Malam: Buah Anggur, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. Camilan/Lainnya: Nanas, Dancow Fortigro Vanilla, Alamina Kacang Kedelai Bubuk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafri87
|