Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
831 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 44,45g | Karb: 83,81g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jus Jeruk Peras Segar, Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rimarahma933
|