Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1178 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 92,33g | Karb: 106,61g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Terong Goreng, Ikan Patin. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Nescafe Coffee Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|