Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1164 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 26,01g | Karb: 162,93g.
Makan Pagi: Wall's Paddle Pop Choco Lava, Nutrijell Kelapa Muda, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak , Sawi. Makan Malam: Oishi Pillows Rasa Ubi, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong BBQ, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4n0n9
|