Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1087 kkal
|
Lemak: 20,27g | Prot: 77,41g | Karb: 150,60g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Siang: Nasi Putih, Saus Tomat, Ayam Goreng. Makan Malam: Pisang Molen, Apel, Ampela, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Aice Mochi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|