Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1764 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 178,41g | Karb: 66,97g.
Makan Pagi: Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Lamb, Carrots, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Lamb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Nagaraya Garlic Cracker Nuts, M&M's Peanut M&M's. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|