Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1069 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 56,04g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Makaroni. Makan Malam: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanahgg
|