Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1228 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 101,59g | Karb: 94,09g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Madu, Buah Pir, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Siang: Steak Daging Sapi. Makan Malam: Air Kelapa, Kentang Goreng, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roger ace
|