Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1489 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 96,67g | Karb: 232,98g.
Makan Pagi: Ampela, Melon, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Rendang, Pisang. Makan Malam: Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur, Ikan, Melon, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Pisang, Lemon, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbiarsehat
|