Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1761 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 134,12g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: Mangga, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ampela, Nasi Putih. Makan Siang: Susu Kedelai, A1 Kembang Tahu. Makan Malam: Sidomuncul Susu Jahe, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Asinan, Sayur Campuran, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|