Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 39,98g | Karb: 234,60g.
Makan Pagi: Pisang, Lemon. Makan Siang: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu. Makan Malam: Pisang, Roti Gandum, Morin Selai Strawberry. Camilan/Lainnya: Alpukat, Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|