|
timbangan manualku pagi ini.. kaya gak percaya sih... tapi ya semoga saja memang benar adanya
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1293 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 45,37g | Karb: 184,04g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Melon, Mangga, Ubi Jalar (Manis), Bakwan. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Mangga. lagi...
|
|
68 kkal
|
Latihan:
HIIT - 9 menit, Google Fit - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
jangan percayaa jangan teraluu senang sama timbangan 😂😂😂😋
25 Nov 19 oleh anggota: soraedha
|
Ok kak... Bsok t cari yang timbangan digital
25 Nov 19 oleh anggota: danciswati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danciswati
|