Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
589 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 32,56g | Karb: 9,48g.
Makan Pagi: Coffee, Now Foods MCT Oil, Water. Makan Siang: Hannaford Sugar Free Chocolate Pudding, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Blue Cheese, Green Olives, Food Lion Pork Rinds. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Look at that beautiful maintenance! You ROCK, sister!
25 Nov 19 oleh anggota: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|