Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1583 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 117,63g | Karb: 184,45g.
Makan Pagi: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whey Protein Shake - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Silk Vanilla Almond Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Makan Malam: White Rice, Beef Shish Kabob with Vegetables. Camilan/Lainnya: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Wegmans Chocolate Covered Gummi Bears. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedicatedlady
|