Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1344 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 49,35g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: 枸杞, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Makan Siang: 炒青椒, 炒青椒, 清炒虾仁, 胡萝卜, 荷兰豆, 白米（中粒米，煮熟）, 大米. Makan Malam: 杏仁, 柚子. Camilan/Lainnya: 饼干, 煮鸡蛋, 饼干, 煮鸡蛋, 橙子. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantayo
|