Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
2232 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 146,79g | Karb: 291,04g.
Makan Siang: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cabbage, Woolworths Rainbow Coleslaw, Macro Hard Tofu. Camilan/Lainnya: Continental Creamy Bacon Carbonara Pasta & Sauce, Peckish Brown Rice Crackers, Kraft Easy Mac. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|