Jurnal evanevan1902, 23 Nov 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019

82 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg. Sisa: 82 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:

367 kkal

Lemak: 5,70g | Prot: 39,80g | Karb: 44,29g. Makan Pagi: Fuji Apples, Muscletech Nitrotech Ripped. lagi...

2708 kkal

Latihan: Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan evanevan1902