Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1249 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 64,82g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Seledri, Mentimun (Kupas), Apel, Nanas. Makan Siang: Semur Daging, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Ikan Kembung, Nangka, Lemper. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: KFC Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|