|
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1773 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 52,27g | Karb: 189,87g.
Makan Pagi: Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Original ChopShop Coconut Chia Pudding Parfait. Makan Siang: Chick-fil-A Frosted Coffee (Large), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Nov 19 oleh anggota: Chow moore
|
22 Nov 19 oleh anggota: Erquiaga
|
🙌🙌, preach 💯 just keep up you’re grind and be kind. We’re all here for a reason 💜💜
22 Nov 19 oleh anggota: jcmama777
|
23 Nov 19 oleh anggota: Rindaloo
|
Great. Now all we have to do - follow this consistently and the world is saved!
25 Nov 19 oleh anggota: velvetee
|
Velvetee, you slay me! Oops, did I commit a faux pas?
25 Nov 19 oleh anggota: Erquiaga
|
Absolutely not, Erq! I agree. Now, it seems like it’s very hard to compute 🤷♀️
25 Nov 19 oleh anggota: velvetee
|
25 Nov 19 oleh anggota: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|