Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
2383 kkal
|
Lemak: 95,72g | Prot: 125,36g | Karb: 262,72g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Mangga. Makan Siang: Selada Air, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Ceker, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Chicken, Sirup, Sprite Sprite, Buah Naga, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriaspriyanti2
|