Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1145 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 67,38g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Serabi, Lontong Balap, WRP WRP On The Go. Makan Siang: Jus Tomat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Malam: Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Pastel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuristii
|