Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1476 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 95,32g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Teh (Buatan), Tahu Bacem, Sohun Kaca Sohun, Soto Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridwiprasetyo
|