Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1411 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 78,42g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ross heartbeat
|