Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
739 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 52,05g | Karb: 77,01g.
Makan Pagi: Tempe Bacem. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Mangga. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Kotak Teh Kotak. Camilan/Lainnya: Nissin Butter Coconut, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|