Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1405 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 42,37g | Karb: 232,50g.
Makan Pagi: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Urap, Nasi Putih, Kurma. Makan Siang: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusi gemuk
|