Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
2365 kkal
|
Lemak: 107,76g | Prot: 126,83g | Karb: 227,01g.
Makan Pagi: Плоская Кукурузная Лепешка, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Лакомо Сливки 10%, Цикорий, Яйцо (Целое), Now Foods Ультра Омега-3, Льняной кисель, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Творог 9%. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 3,2%, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Белый Хлеб, Чай. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бразильские Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Чай, Простоквашино Ряженка 3,2%, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Эубикор Клетчатка, Агуша Ряженка Детская 3,2%, ТУМ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|