Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1600 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 97,79g | Karb: 180,62g.
Makan Pagi: Мёд, С.Пудовъ Рисовая Мука, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Балтком Творог 9%, Пятерочка Банан, Киви, Му-У Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Makan Siang: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Цветная Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Lotte Dream Cacao 56%, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кофе (Растворимое). Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фундук Фундук, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Нескафе Кофе Растворимый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|