Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
2851 kkal
|
Lemak: 142,86g | Prot: 241,91g | Karb: 134,71g.
Makan Pagi: Coffee, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Almonds , Starbucks Caffe Americano (Grande). Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Onions , Chicken Sausage, Chicken Curry, Archer Farms Masoor Dal, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: Coffee, Murukku. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|