Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
367 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 26,26g | Karb: 22,12g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Kecambah, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jafarsamsul
|