Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
810 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 27,92g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: Chocolate Wafers, Fitbar Chocolate. Makan Siang: Tea Presweetened with Sugar, Fitbar Chocolate, Boiled Egg. Makan Malam: Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Milk, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diylaa
|