Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1110 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 32,17g | Karb: 169,69g.
Makan Pagi: Mango. Makan Siang: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Cucumber, Tomatoes, Fried Tofu , Brown Rice, Papaya. Makan Malam: Green String Beans, Avocado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kinantitb
|